Détail de l'évènement

Microcosme – Guide de Méditation (bilingue)
L’atelier sera proposé par Cheyenne Maree , Coordonnatrice de jardin numérique, en français et anglais.
L’atelier présente les activités d’introduction à la méditation guidée. Grâce à celle-ci, tu apprends à créer un point d’ancrage à l’aide de la respiration et de la visualisation.

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